Yoga – eine Reise. Bleib neugierig auf das, was Dir entgegenkommt. Auch wenn es jenseits des Sichtbaren und Begreifbaren liegt.

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WOHLBEFINDEN

Die Körperübungen kräftigen und regenerieren den ganzen Organismus. Wir erleben unsere natürliche Atmung und lernen sie zu steuern.

 

RUHE

Durch das wohlige Lösen von körperlicher und geistiger Anspannung kommt der ganze Mensch zur Ruhe. Wir nehmen unser Körpergeschehen bewusster wahr und entwickeln mehr Selbstvertrauen und Optimismus.

 

KLARHEIT

Du lernst, Dich für einen Moment vom Alltag zu lösen. Meditation schenkt Dir klare Gedanken und innere Balance.