WAS IST YOGA?

Yoga ist keine Religion. Yoga ist eine reine Wissenschaft, genau wie Mathematik, Physik oder Chemie. Yoga fordert nicht auf, an irgend etwas zu glauben. Yoga sagt: Erfahre!

– OSHO –

 

WOHLBEFINDEN

Die Körperübungen kräftigen und regenerieren den ganzen Organismus. Wir erleben unsere natürliche Atmung und lernen sie zu steuern. 

 

RUHE

Durch das wohlige Lösen von körperlicher und geistiger Anspannung kommt der ganze Mensch zur Ruhe. Wir nehmen unsere Körpergeschehnisse bewusster wahr und entwickeln mehr Selbstvertrauen und Optimismus.

 

KLARHEIT

Du lernst, Dich für einen Moment vom Alltag zu lösen. Meditation schenkt Dir klare Gedanken und innere Balance.

Yoga ist eine Handvoll Samen. Es liegt an Dir, ob sie keimen und Frucht tragen.

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